Liegeergometer

Die 5 besten Liegeergometer für Zuhause

Wir zeigen Liegeergometer für das Training Zuhause und haben eine Auswahl aus den besten Liegeheimtrainern für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.

Liegeergometer

Hier stellen wir Euch ausgewählte Empfehlungen vor: Die Auswahl haben wir gemeinsam mit unseren Fachexperten und Redakteuren getroffen. Kriterien sind Testberichte und Bewertungen, sowie Meinungen aus unserer Netpapa Community-Gruppe. Wie unsere Netpapa „Väter tipp“ zustande kommt erfahrt hier.
Andreas Sieben, Fitness-Experte

Expertentipp: Ergometer sind aufgrund ihres Funktionsumfangs und der Konfigurationsmöglichkeiten beliebte Trainingsgeräte für den Heimbereich. Als Alternative zu klassischen Fahrradergometern oder Ellipsentrainern werden Liegeergometer immer beliebter.

Bei einem Liegeergometer handelt es sich um einen Heimtrainer, der ähnlich wie Liegeräder oder Trikes im Liegen verwendet wird. Diese Geräte bieten sich vor allem für Senioren und Menschen an, die an Übergewicht leiden oder ihre Gelenke nur geringfügig belasten können. Professionelle Geräte kommen zudem als Trainingsmethode über die kalte Jahreszeit zum Einsatz.

Unser Tipp: Skandika Centaurus Liege-Ergometer

Am besten bewertet Nr. 1
Skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer… *
Das Skandika Centaurus Liege-Ergometer verfügt über eine 13 kg Schwungmasse und lässt sich bis zu einer Gewichtsbelastung von max. 150 kg verwenden. Es verfügt über 12 Trainingsprogramme, die bereits auf dem Computer vorinstalliert sind und sich über das Display auswählen und konfigurieren lassen. Weiterhin ist eine App-Steuerung integriert, um das Modell über Bluetooth und ein mobiles Endgerät einzustellen. Die Griffe sind mit Handpulssensoren ausgestattet.

Liegeergometer für Zuhause: Das Wichtigste in Kürze

  • Maximalbelastung: Liegeergometer sind auf Maximalbelastungen von 120 bis 200 kg ausgelegt, abhängig vom Modell.
  • Material: Für die Produktion der Geräte verwenden Hersteller robusten Stahl und bruchsichere Kunststoffe, sowie echtes oder Kunstleder für die Sitze.
  • Pedalen: Pedalen für die Heimtrainer sind mit verstellbaren Riemen ausgestattet, damit die Füße beim Training nicht herausrutschen. Weiterhin sollten sie über eine Oberfläche mit Noppen verfügen, um die Fußposition zu verbessern.
  • Bremssystem: Liegeergometer sollten mit einem magnetischen Bremssystem (PMS) ausgestattet sein, um so entspannt wie möglich anhalten zu können. Vor allem bei höheren Geschwindigkeiten ist eine zuverlässige PMS essentiell, um das Gerät so effektiv wie möglich abzubremsen.
  • Transportrollen: Liegeergometer weisen meist ein höheres Gewicht als vergleichbare Heimtrainer auf und sollten aus diesem Grund idealerweise mit Transportrollen ausgestattet sein. Mit diesen könnt Ihr das Gerät an den gewünschten Platz stellen, selbst wenn Ihr keine helfende Hand zur Verfügung habt.

Unsere Top Liegeergometer für Zuhause

Diese Auswahl empfiehlt unsere Redaktion, wir haben sie nach Beliebtheit und Aktualität sortiert. Die hier aufgeführten Produkte haben bei anderen Käufern eine hohe Kundenzufriedenheit hervorgerufen und sind durch Anzahl der Käufe und positive Bewertungen aufgefallen.

Am besten bewertet Nr. 1
ISE Ergometer Liege- Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulssensoren und… *
  • DESIGN:SY-6801 Sitzergometer,neusten Modell, ein Schwarze und helle silberne Farbe Aussehen sowie stabil Design zeigen die hohe Qualität des Produkts.8kg Schwungrad wird Ihre Trainingszeit…
  • BETRIEB:ISE SY-6801 Fitnessbike benutzt Magnetbremssystem,es wird die Lebensdauer des Fitnessbike verlängern.Gleichzeitig Schwungmasse mit flüsterleisem und wartungsarmen Magnetbremssystem und…
Am besten bewertet Nr. 2
Hop-Sport Root Liegeergometer – Liegeheimtrainer mit Handpulssensoren,… *
  • GESUND & KOMFORTABEL – der Sitzergometer mit Rückenlehne und mit einem ergonomischen Sitz sorgt für eine richtige Körperhaltung. Das Training auf dem Fahrrad liegend entlastet die Wirbelsäule.
  • FIT IN JEDEM ALTER – Egal ob für Anfänger oder für Fortgeschrittenen, als Sitzheimtrainer für Senioren oder als Ausdauer-Trainingsgerät für Zuhause – ein perfekter Hometrainer für Ihr…
Am besten bewertet Nr. 3
Sitz-Liege-Ergometer Heimtrainer magnetischer Widerstand ca. 15 kg… *
  • Hochwertiger Profi-Ergometer für Fitness und Cardio-Training, Liegeergometer für ein rückenschonendes Radfahren im Liegen bzw. Sitzen, leises magnetisches Widerstandssystem mit ca. 15 kg…
  • Modernste Technologien – Bluetooth für die Nutzung von Trainings-Apps, Halter für Smartphones und Tablets, USB, MP3, Lautsprecher, integrierter Brustgurt-Empfänger (Gurt optional erhältlich)
Am besten bewertet Nr. 4
Skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer… *
  • ✔ PROFI EQUIPMENT: Unser Fitness-Bike hat 13 kg Schwungmasse mit einem geräuscharmen und wartungsarmen Magnetbremssystem und einem 3-teiligen Tretlager für einen ruhigen Lauf.
  • ✔ HOHER SITZKOMFORT: Die Sattelposition, die Rückenlehne, die Pedalengurte als auch die Computerhalterung unseres Liegeheimtrainers sind verstellbar, um den besten Komfort zu bieten. Maximales…
Am besten bewertet Nr. 5
AsVIVA Liegeergometer, Recumbentbike, Bluetooth (App Steuerung),… *
  • AUTHENTISCHER SPORT – genießen Sie unsere angenehmen & gelenkschonenden Trainingsgeräte für das Ausdauertraining & das Herz-Kreislauf-System sowie zum Abnehmen & für schnellen Muskelaufbau.
  • COMPUTER GESTEUERT – Der Widerstand des Ergometers lässt sich individuell elektronisch in 16 Stufen einstellen. Der Sportcomputer kann mittels Bluetooth mit der Kinomap App gekoppelt werden.

Weitere beliebte Liegeergometer

Welches sind die meistgekauften Liegeergometer für zu Hause? Unser Produktcrawler durchsucht Amazon und wir zeigen Dir am besten bewertete Geräte.

Preistipp für Liegeergometer

Wir helfen euch beim Sparen und zeigen euch die tagesaktuellen gesenkten Preistipps an Liegeergometer nach der Höhe der Preissenkung. Unser Produktcrawler durchsucht Amazon mehrfach täglich um euch garantiert alle Preistipps zu zeigen, die letzte Aktualisierung der Preisangebote fand am 25.03.2023 um 10:45 Uhr statt.

Am besten bewertet Nr. 1

Die teuersten Liegeergometer für Männer

Diese Liste zeigt hochpreisige Liegeergometer, die in ihrer Kategorie am teuersten sind. Beachtet bitte das ein hoher Preis eventuell nicht zwangsläufig eine hohe Qualität voraussetzt.

Die günstigsten Liegeergometer

Die Liste der preisgünstigsten Liegeergometer zeigt Euch Produkte, die sich als echter Spartipp heraustellen. Beachtet bitte das ein niedriger Preis eventuell auch Einfluss auf die Qualität haben kann.

Wichtige Kriterien beim Kauf von Liegeergometern

Die richtige Schwungmasse

Um Liegeergometer ohne Unterbrechung verwenden zu können, müsst Ihr auf das eingebaute Schwungrad achten. Die Schwungmasse gibt an, wie sauber der Rundlauf funktioniert. Das heißt, je größer die Schwungmasse, desto sauberer läuft das Ergometer. Aus diesem Grund sind die meisten Geräte für den Heimbereich mit min. 6 kg Schwungmasse ausgestattet, um einen reibungslosen Ablauf zu ermöglichen.

Im Durchschnitt ist eine Schwungmasse von 8 bis 16 kg empfehlenswert, um die Effektivität zu erhöhen. Größere Schwungmassen sind bei Liegeergometern selten. Neben dem Rundlauf bestimmt die Schwungmasse zudem den Widerstand, was sich auf die Intensität des Trainings auswirkt. Eine niedrige Schwungmasse reduziert den verfügbaren Widerstand, was wiederum die Trainingsmöglichkeiten einschränkt.

Zur Körpergröße passender Sitz

Für Komfort beim Training mit dem Liegeergometer sorgt der integrierte Sitz. Meist handelt es sich bei diesem um eine gepolsterten Sitz, der sich in der Höhe, sowie in der Entfernung zu den Pedalen und im Winkel der Lehne einstellen lässt. Erst durch diese Einstellungsmöglichkeiten wird dafür gesorgt, dass Ihr Euch beim Training richtig hinsetzen könnt.

Verfügt das Liegeergometer über Griffe, sind diese in der Regel am Sitz oder zu den Seiten des Sitzes befestigt, um den Zugang zu erleichtern und den Körper beim Workout zu fixieren, falls notwendig. Der Sitz sollte ausreichend gepolstert und ergonomisch geformt sein.

Programmumfang

Liegeergometer sind im Vergleich zu Indoor Speedbikes oder Trikes auf das Heimtraining ausgelegt und aus diesem Grund mit einer Vielzahl von Programmen wie dem Konditionsaufbau oder Fettverlust ausgestattet. Der Programmumfang lässt sich über die Produktbeschreibung einsehen. Viele Programme lassen sich individuell anpassen, bspw. welcher Widerstand zum Einsatz kommt, wie intensiv die Hügelsimulation ist oder wie lange das Workout gehen soll. Zudem lassen sich viele Liegeergometer über Apps steuern oder mit Herzfrequenzmessern ausstatten.

Fitnessbücher für Männer

 

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