Wir zeigen Klimmzugstangen für Türrahmen zum Training Zuhause und haben eine Auswahl aus den besten Klimmzugstangen für Männer für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.
Klimmzugstangen für den Türrahmen sind eine nützliche und platzsparende Alternative zu Fitnesstürmen und Kraftstationen. Sie ermöglichen Klimmzüge in Mietwohnungen und lassen sich sogar beim Verreisen oder während des Büroalltags nutzen. Der größte Vorteil an diesen Modellen ist der Klemmmechanismus, über den die Stange im Türrahmen befestigt wird, wofür keine Bohrungen notwendig sind. Dadurch lässt sich die Klimmzugstange nach dem Workout oder beim Umziehen problemlos entfernen, verstauen und transportieren.
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Was Du bei der Auswahl einer Klimmzugstange für den Türrahmen wissen musst:
Beachte folgende Kriterien bevor Du dich für ein Produkt entscheidest, wir helfen Dir damit die richtige Auswahl zu treffen:
- Typ auswählen: Klimmzugstangen für den Türrahmen werden entweder zwischen die Türpfosten geklemmt oder um diesen gelegt, um ihn zu fixieren. Nicht selten werden die Modelle über den oberen Teil des Rahmens zusätzlich fixiert.
- Türmaße beachten: Bei der Auswahl einer Klimmzugstange für den Türrahmen müsst Ihr auf die Maße Eurer Tür achten. Anschließend wird diese mit den Maßen der Stange verglichen. Im Durchschnitt sind die Stangen für Türen von 60 bis 100 cm geeignet.
- Grip: Um ausreichend Grip zu bieten, ist die Klimmzugstange entweder ergonomisch geformt, mit einer rauen Beschichtung versehen oder direkt aufgeraut. Dadurch wird Reibung erzeugt, die wiederum den Grip beim Workout ermöglicht.
- Integrierte Trainingsgeräte: Viele Hersteller bauen weitere Trainingsgeräte in die Klimmzugstange mit ein, um das Training auf dem Boden zu ermöglichen. Dafür muss die Klimmzugstange nur entsprechend der Benutzeranweisungen platziert werden, um von den weiteren Trainingsmöglichkeiten Gebrauch zu machen. Neben der Klimmzugstange ist oft eine Möglichkeit für Liegestütze oder Dips integriert. Dadurch lässt sich die Klimmzugstange effektiv ins eigene Workout einbinden.
Unsere Top Klimmzugstangen für den Türrahmen Zuhause
Diese Auswahl empfiehlt unsere Redaktion, wir haben sie nach Beliebtheit und Aktualität sortiert. Die hier aufgeführten Produkte haben bei anderen Käufern eine hohe Kundenzufriedenheit hervorgerufen und sind durch Anzahl der Käufe und positive Bewertungen aufgefallen.
- mit Schaumstoffgriffen, keine Blasen an den Händen
- mit transparenten Seitengummis, keine Spuren am Türrahmen, stabile Kontruktion: 37mm Stahlrohr
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Weitere beliebte Klimmzugstangen für den Türrahmen
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Preistipp für Klimmzugstangen
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Ratgeber zum Training mit der Klimmzugstange im heimischen Wohnzimmer
Den richtigen Durchmesser wählen:
Um Klimmzugstangen für den Türrahmen so effektiv wie möglich nutzen zu können, ist auf den Durchmesser der Stange zu achten. Dieser sollte beim ausgewählten Modell zwischen 30 und 45 mm liegen. Kleinere Durchmesser sind nicht empfehlenswert, da sie die Hände unangenehm belasten und sogar einschneiden, was auf Dauer zu Schmerzen und einer falschen Ausführung der Klimmzüge führen kann.
Ebenso dürfen sie nicht zu dick sein, da es sonst nicht möglich ist, die Stange sicher zu umgreifen. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Durchmesser Klimmzugstange vor dem Kauf zu überprüfen. Das Standardmaß beträgt 42 bis 43 mm, was für den Großteil der erwachsenen Handgrößen geeignet ist.
Langlebiges Material:
Damit die Klimmzugstange während des Workouts nicht bricht oder sich verbiegt, setzen Hersteller auf Stahl. Es handelt sich meist um legierten oder Edelstahl, da diese einen deutlich geringeren Verschleiß aufweisen und über einen längeren Zeitraum verwendet werden können. Andere Materialien wie Massivholz kommen seltener zum Einsatz, sind aber ebenfalls erhältlich. Sie sind deutlich leichter als Metallklimmzugstangen, was empfehlenswert ist, wenn Ihr die Stange häufig transportieren müsst. Die Stangen sind oft beschichtet, um die Langlebigkeit zu erhöhen.
Dein Gewicht bestimmt die Höchstgewichtempfehlung:
Neben dem Material und dem Durchmesser müsst Ihr unbedingt auf die Höchstgewichtempfehlung des Herstellers achten. Sie gibt an, bis zu welchem Gewicht die Klimmzugstange für den Türrahmen belastbar ist, bevor sie beschädigt wird oder die Halterung sind während des Trainings löst und es zu Verletzungen kommen kann.
Durchschnittlich muss mit einer Höchstgewichtempfehlung von 100 bis 150 kg gerechnet werden. Da diese Art von Klimmzugstange nicht dauerhaft befestigt wird, halten sie keine höheren Belastungen aus, was beim Kauf zu beachten ist.
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