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Mit diesen Klimmzugstangen für den Türrahmen trainierst Du zuhause

Klimmzugstange

Wir zeigen Klimmzugstangen für Türrahmen zum Training Zuhause und haben eine Auswahl aus den besten Klimmzugstangen für Männer für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.

Klimmzugstange

Hier stellen wir Euch ausgewählte Produktempfehlungen unserer Fachexperten und Redaktion vor. Dabei haben wir nicht alle Produkte zuhause getestet, sondern durch aufwendige Recherchen bewertet. Externe Testberichte und Bewertungen, sowie Meinungen aus unserer Netpapa Community-Gruppe sind dabei eingeflossen. Wie unser Netpapa Väter "Tipp" zustande kommt erfahrt hier.

Klimmzugstangen für den Türrahmen sind eine nützliche und platzsparende Alternative zu Fitnesstürmen und Kraftstationen. Sie ermöglichen Klimmzüge in Mietwohnungen und lassen sich sogar beim Verreisen oder während des Büroalltags nutzen. Der größte Vorteil an diesen Modellen ist der Klemmmechanismus, über den die Stange im Türrahmen befestigt wird, wofür keine Bohrungen notwendig sind. Dadurch lässt sich die Klimmzugstange nach dem Workout oder beim Umziehen problemlos entfernen, verstauen und transportieren.

NETPAPA Tipp: Die 3 in 1 Premium Klimmzugstange im Set

Am besten bewertet Nr. 1
riijk 3 in 1 Premium Klimmzugstange Tür & Dip Barren &... *
Die riijk 3 in 1 Premium Klimmzugstange ist für alle Standardtürrahmen geeignet und mit Schonern ausgestattet, um das Material während des Workouts zu schützen. Neben der Klimmzugstange verfügt das Modell über Dipbarren und Liegestützgriffe, falls es auf dem Boden verwendet werden soll. Es unterstützt ein Gewicht von bis zu 130 kg und lässt sich ohne Bohren in den Türen klemmen.

Was Du bei der Auswahl einer Klimmzugstange für den Türrahmen wissen musst:

Beachte folgende Kriterien bevor Du dich für ein Produkt entscheidest, wir helfen Dir damit die richtige Auswahl zu treffen:

  • Typ auswählen: Klimmzugstangen für den Türrahmen werden entweder zwischen die Türpfosten geklemmt oder um diesen gelegt, um ihn zu fixieren. Nicht selten werden die Modelle über den oberen Teil des Rahmens zusätzlich fixiert. 
  • Türmaße beachten: Bei der Auswahl einer Klimmzugstange für den Türrahmen müsst Ihr auf die Maße Eurer Tür achten. Anschließend wird diese mit den Maßen der Stange verglichen. Im Durchschnitt sind die Stangen für Türen von 60 bis 100 cm geeignet.
  • Grip: Um ausreichend Grip zu bieten, ist die Klimmzugstange entweder ergonomisch geformt, mit einer rauen Beschichtung versehen oder direkt aufgeraut. Dadurch wird Reibung erzeugt, die wiederum den Grip beim Workout ermöglicht.
  • Integrierte Trainingsgeräte: Viele Hersteller bauen weitere Trainingsgeräte in die Klimmzugstange mit ein, um das Training auf dem Boden zu ermöglichen. Dafür muss die Klimmzugstange nur entsprechend der Benutzeranweisungen platziert werden, um von den weiteren Trainingsmöglichkeiten Gebrauch zu machen. Neben der Klimmzugstange ist oft eine Möglichkeit für Liegestütze oder Dips integriert. Dadurch lässt sich die Klimmzugstange effektiv ins eigene Workout einbinden.

Unsere Top Klimmzugstangen für den Türrahmen Zuhause

Diese Auswahl empfiehlt unsere Redaktion, wir haben sie nach Beliebtheit und Aktualität sortiert. Die hier aufgeführten Produkte haben bei anderen Käufern eine hohe Kundenzufriedenheit hervorgerufen und sind durch Anzahl der Käufe und positive Bewertungen aufgefallen.

Am besten bewertet Nr. 1
PULLUP & DIP Klimmzugstange für Türrahmen zum Einhängen ohne... *
  • ✅ SEKUNDENSCHNELLE MONTAGE & KEIN ABRUTSCHEN: Die Tür Klimmzugstange ohne Schrauben ist innerhalb von Sekunden ohne Bohren sicher im Türrahmen eingehängt und verwandelt dein Zuhause so in ein...
  • ✅ ZAHLREICHE ÜBUNGEN & GRIFFPOSITIONEN: Die Klimmzugstange ermöglicht dir zahlreiche Übungen wie Klimmzüge mit verschiedenen Griffen (breit, eng, chin-up, parallel), Beinheben, Frontlever und...
Am besten bewertet Nr. 2
matatasports Klimmzugstange mit Handpolster - Türreck-Stange ohne... *
  • ✔ LEICHTE MONTAGE OHNE SCHRAUBEN / FÜR EINE DAUERHAFTE BEFESTIGUNG LIEGEN SCHRAUBEN BEI (OPTIONAL) - Die Enden der Stange herausdrehen, die Klimmzugstange in die Tür klemmen, den mittleren Teil...
  • ✔ PERFEKTES OBERKÖRPERTRAINER FÜR ZUHAUSE - Klimmzüge, Pull Ups, Sit Ups, Dips oder Liegestütz - durch die flexible Platzierung der Reckstange im Türrahmen universell einsetzbar, um den...
Am besten bewertet Nr. 3
Sportstech Klimmzugstange mit innovativer Gear-Lock Funktion | sicher... *
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JX FITNESS Klimmzugstange Türrahmen Pull Up Bar mit Rutschfesten... *
  • Bitte überprüfen Sie sorgfältig die Größe des Türrahmens vor dem Kauf, um sicherzustellen, dass das Produkt für Ihren türrahmen geeignet ist.
  • INSTALLATION FREI DESIGN: Ohne komplexen Installationsschritte, Sie können das obere Glied direkt am Türrahmen aufhängen und nach Erhalt mit dem Oberkörpertraining beginnen. Es eignet sich sehr...
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Veluris Klimmzugstange Türrahmen - Stark belastbare Pull up bar [bis... *
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  • 💪🏼 MAXIMALE STABILITÄT - Die Fitness Stange wurde aus härtestem Stahl gefertigt und bietet somit die ideale Grundlage für dein Krafttraining. Dank der Türschoner bleibt die Klimmzugstation...

Weitere beliebte Klimmzugstangen für den Türrahmen

Welches sind die meistgekauften Klimmzugstangen für zu Hause? Unser Produktcrawler durchsucht Amazon und wir zeigen Dir am besten bewertete Geräte.

Preistipp für Klimmzugstangen

Wir helfen euch beim Sparen und zeigen euch die tagesaktuellen gesenkten Preistipps an Klimmzugstangen nach der Höhe der Preissenkung. Unser Produktcrawler durchsucht Amazon mehrfach täglich um euch garantiert alle Preistipps zu zeigen, die letzte Aktualisierung der Preisangebote fand am 21.09.2023 um 17:50 Uhr statt.

Ratgeber zum Training mit der Klimmzugstange im heimischen Wohnzimmer

Den richtigen Durchmesser wählen:

Um Klimmzugstangen für den Türrahmen so effektiv wie möglich nutzen zu können, ist auf den Durchmesser der Stange zu achten. Dieser sollte beim ausgewählten Modell zwischen 30 und 45 mm liegen. Kleinere Durchmesser sind nicht empfehlenswert, da sie die Hände unangenehm belasten und sogar einschneiden, was auf Dauer zu Schmerzen und einer falschen Ausführung der Klimmzüge führen kann.

Ebenso dürfen sie nicht zu dick sein, da es sonst nicht möglich ist, die Stange sicher zu umgreifen. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Durchmesser Klimmzugstange vor dem Kauf zu überprüfen. Das Standardmaß beträgt 42 bis 43 mm, was für den Großteil der erwachsenen Handgrößen geeignet ist.

Langlebiges Material:

Damit die Klimmzugstange während des Workouts nicht bricht oder sich verbiegt, setzen Hersteller auf Stahl. Es handelt sich meist um legierten oder Edelstahl, da diese einen deutlich geringeren Verschleiß aufweisen und über einen längeren Zeitraum verwendet werden können. Andere Materialien wie Massivholz kommen seltener zum Einsatz, sind aber ebenfalls erhältlich. Sie sind deutlich leichter als Metallklimmzugstangen, was empfehlenswert ist, wenn Ihr die Stange häufig transportieren müsst. Die Stangen sind oft beschichtet, um die Langlebigkeit zu erhöhen. 

Dein Gewicht bestimmt die Höchstgewichtempfehlung:

Neben dem Material und dem Durchmesser müsst Ihr unbedingt auf die Höchstgewichtempfehlung des Herstellers achten. Sie gibt an, bis zu welchem Gewicht die Klimmzugstange für den Türrahmen belastbar ist, bevor sie beschädigt wird oder die Halterung sind während des Trainings löst und es zu Verletzungen kommen kann.

Durchschnittlich muss mit einer Höchstgewichtempfehlung von 100 bis 150 kg gerechnet werden. Da diese Art von Klimmzugstange nicht dauerhaft befestigt wird, halten sie keine höheren Belastungen aus, was beim Kauf zu beachten ist.

Fitnessbücher für Männer

 

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