Plankpads sind Balance-Boards und interaktive Ganzkörpertrainer, die auch Kindern auf spielerische Art dabei helfen, fit zu bleiben. Das Training aktiviert verschiedene Muskelgruppen. Es kann die Körpermitte und den Rücken stärken. Erhältlich sind Modelle für Kinder und Erwachsene. Wir finden die Idee, das Eltern gemeinsam mit ihren Kids das Fitnesstraining mit interaktiven Games und Work-outs betreiben können toll und dabei kommt auch der spielerischen Charakter der Übungen nicht zu kurz. Unser Ratgeber zeigt Euch alles was Ihr zu Plankpads für Kinder wissen müsst und checkt die besten Produkte aus des Herstellers.
Plankpads für Kinder Das Wichtigste in Kürze
- Das Plankpad kombiniert ein Fitnessgerät mit Work-outs und Spielen, die Anwender auf dem Tablet oder Smartphone abrufen.
- Mit dem Produkt trainieren Eltern und Kids ihr Gesäß, Bauch, Beine, Rücken, Arme und Schultern
- Das Planking gehört zu den effektivsten Work-outs, um in Form zu kommen. Es kann zum Muskelaufbau beitragen und die Fettverbrennung steigern.
- Das Training kann dazu beitragen, die Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern.
- Die Original-Plankpads von Erzi erhalten Nutzer in den Varianten PRO, STUDIO und KIDS für Kinder. Balance-Boards und Balance-Pads aus Schaumstoff anderer Hersteller haben eine ähnliche Funktion.
Empfohlene Plankpads für Kinder und Eltern:
Plankpad KIDS von Erzi
Mit dem Plankpad KIDS von Erzi verbessern Kinder auf spielerische Art ihr Gleichgewicht und ihre Fitness. Das Fitnessgerät aus hochwertigem Birken- und Buchenholz ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining, das die wichtigsten Muskelgruppen anspricht.
Das hat uns besonders gefallen:
- kompakte, handliche Größe
- kindgerechtes Design
- dynamisches Work-out mit viel Spaß
- Training kann Fettverbrennung und Muskelaufbau fördern
- verwendbar als Balance-Board
- Verbindung mit Smart-TV möglich
Das hat uns weniger gefallen:
- hoher Preis
Für Väter Plankpad PRO von Erzi
Das Plankpad PRO von Erzi vereint Ganzkörpertrainer und Balance-Board. Der interaktive Fitness-Hometrainer eignet sich für die ganze Familie. Im Set enthalten ist der Zugang zur Smartphone-App mit interaktiven Spielen und Work-outs. Das Fitnessgerät besteht aus hochwertigem Ahornholz mit Walnuss-Finish. Die weiche Matte ermöglicht eine komfortable Anwendung.
Das hat uns besonders gefallen:
- Set inklusive geräuschmindernder Unterlegmatte
- trainiert die wichtigsten Muskelgruppen
- effektives Fitnesstraining mit Spielen und Work-outs
- Games über Smart-TV spielbar
- als Balance-Board nutzbar
Das hat uns weniger gefallen:
- hoher Preis
- Work-outs sind für Anfänger teilweise ungeeignet
STUDIO-Edition des Plankpads
Die STUDIO-Edition des Plankpads von Erzi aus Premium-Birkenholz hat eine Matte mit antibakterieller Veredlung. Mit dem Fitnessgerät trainieren Nutzer den gesamten Körper. Es besteht aus nachhaltigen Materialien und wird in Deutschland gefertigt.
Das hat uns besonders gefallen:
- dynamisches Training mit Spaßfaktor
- große Auswahl an Spielen und Work-outs in der kostenfreien App
- hygienische Veredlung
- weitere Vorteile bei Registrierung
- geeignet als Balance-Board für Gleichgewichtsübungen
Das hat uns weniger gefallen:
- sehr hoher Preis
- kleine Qualitätsmängel (Gummimatte löst sich nach mehrmaliger Anwendung ab)
Plankpads Fit-for-Fun-Edition
Die Fit-for-Fun-Edition des Plankpads von Erzi liefert über die App verschiedene Games und Work-outs. Das Training mit dem Fitnessgerät verbindet Spiel und Spaß. Es spricht verschiedene Muskelgruppen an und kann die Körpermitte stärken. Das Board besteht aus hochwertigem Holz und hat eine schweißresistente Schaumstoffoberfläche.
Das hat uns besonders gefallen:
- spielerisches Ganzkörpertraining
- ich kann Rückenschmerzen lindern
- verschiedene Schwierigkeitsstufen
- geeignet für Fettreduktion und Muskelaufbau
- inklusive geräuschdämmender Anti-Rutsch-Matte
Das hat uns weniger gefallen:
- hoher Preis
- nicht alle Spiele sind kostenlos
- Auflage löst sich schnell ab
Unsere Meinung zum Plankpad
Eine revolutionäre Trainingsmethode! Das Plankpad-Training hat uns nicht nur überzeugt, sondern regelrecht begeistert. Die Kombination aus Effektivität und Spaß macht dieses Fitnessgerät zu einem wahren Gamechanger. Doch was genau hat uns so fasziniert? Ganz klar: die nahtlose Verbindung zur begleitenden Smartphone-App.
Die Interaktion mit der App eröffnet völlig neue Möglichkeiten für Work-outs und Spiele. Mit jeder Bewegung steuern wir die virtuelle Welt auf dem Bildschirm – eine völlig immersive Erfahrung, die das Training zu einem spielerischen Abenteuer werden lässt. Die Zeit verfliegt förmlich, während wir uns von Level zu Level arbeiten. Der Clou dabei ist, dass diese spielerische Komponente keineswegs die Effektivität des Trainings beeinträchtigt. Ganz im Gegenteil! Die unterschiedlichen Work-outs und Herausforderungen sorgen für eine ganzheitliche Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen. Das Plankpad zielt nicht nur auf den Kernbereich ab, sondern fördert auch Gleichgewicht, Koordination und Stabilität.
Kriterien bei der Auswahl eines Plankpads
- Qualität: Die Original-Produkte von Erzi bestehen aus langlebigem, hochwertigem Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft. Wichtig ist, dass die Produkte sauber verarbeitet sind. Eine hohe Stabilität gewährleistet eine gefahrlose
- Komfortable Nutzung: Plankpads bietet Anwendern aufgrund der weichen Oberfläche aus Schaumstoff einen hohen Komfort. Da bei, Training viel Schweiß fließt, sollte das Material schweißresistent und antibakteriell sein.
- Schutzmatte: Eine Anti-Rutsch-Matte schützt den Fußboden und dämmt gleichzeitig Geräusche.
- Handling: Die Fitnessgeräte sind handlich und kompakt. Nach dem Training verschwinden die Produkte platzsparend im Schrank oder in der Abstellkammer. Die integrierte Tragevorrichtung ermöglicht den unkomplizierten Transport.
- App-Nutzung: Die kostenfreie App für Smartphone und Tablet ermöglicht die Kopplung mit dem Plankpad. Erhältlich ist sie über Google Play oder im App-Store von Apple.
Alternativen zum Plankpad
Eine Alternative zum Plankpad ist ein Balance-Board für Kinder. Die Trainingsgeräte zielen darauf ab, das Gleichgewicht zu halten. Verschiedene Übungen auf dem Wackelbrett können dazu beitragen, Fitness, Koordination und Konzentration zu verbessern. Gleichzeitig kann das Training Verletzungen vorbeugen und beim Muskelaufbau helfen.
Das Besondere am Plankpad
Plankpads vereinen ein Fitnessgerät mit interaktiven Spielen und Work-outs. Über ein App koppeln Nutzer das Gerät mit dem Smartphone. Die eigene Bewegung steuert das Spiel. Konzentrieren sich Anwender beim Trainieren darauf, mehr Punkte zu bekommen, erreichen sie ihre Ziele schneller.
Das Plankpad als Balanceboard verwenden
Verwenden Nutzer das Plankpad als Balance-Board profitieren sie von verschiedenen Vorteilen:
- schnellere Reaktionszeiten
- höherer Stabilität
- Trainieren der unteren Muskeln
- verbesserte motorische Fähigkeiten
- gestärkte Körperhaltung
- Vorbeugen von Verletzungen
Plank-Work-outs und -Spiele für Familien
Bei den Work-outs liegt der Fokus darauf, die Übungen in den Videos nachzumachen. Die App gibt Hinweise zur korrekten Haltung. Die Übungen eignen sich vorrangig für Fortgeschrittene. Für den Einstieg ins Planking empfehlen sich die Spiele.
Häufige Fragen zum Plankpad
Welche Vorteile bietet das Plankpad für Kinder?
Das Planking kann den ganzen Körper stärken und das Gleichgewicht des Kindes verbessern.
Ist es möglich, das Plankpad mit dem Fernseher zu verbinden?
Eltern koppeln das Smartphone mit dem Smart-TV, um auf dem großen Bildschirm Ski zu fahren oder auf dem Plankpad zu surfen. Bei den Spielen treten Anwender gegen Familie und Freunde an. So wird das spielerische Training zum Freizeitspaß.
Was ist eine Plank-Challenge?
Die App enthält eine 30-tägige Plank-Challenge, die dazu motiviert, am Ball zu bleiben und die Leistung zu steigern. Dazu gibt es jeden Tag drei Sets mit verschiedenen Timings. Das Ganze beginnt einfach und steigert sich sukzessiv.
Quellen:
Plankpad – interaktiver Ganzkörper Trainer – Balance Board für Plank-Workout (2021): Plankpad, [online] https://plankpad.com/ [abgerufen am 21.08.2023].
