Wir zeigen Schwerkrafttrainer für das Training Zuhause und haben eine Auswahl aus den besten Inversionstrainern mit Streckbank für Rücken & Wirbelsäule für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.
Expertentipp: Schwerkrafttrainer sind ebenfalls unter der Bezeichnung Inversionsbank bekannt und werden primär dazu eingesetzt, Rückenprobleme während des Workouts zu behandeln oder ihnen vorzubeugen. Dafür legt Ihr Euch auf die Inversionsbank, sichert Euch über die Beinpolster und lasst Euch nach hinten kippen. Durch die Inversion wird die Belastung auf den Rücken verringert und es lassen sich zahlreiche Übungen für die Körpermitte ausführen, ohne das die Rückenmuskulatur negativ beeinflusst wird. Sie bieten sich ebenfalls für das Training zuhause an.
Unser Tipp: SportPlus Inversionsbank
Schwerkrafttrainer für Zuhause: Das Wichtigste in Kürze
- Benutzergewicht: Damit Schwerkrafttrainer effektiv zum Einsatz kommen, ist auf das maximale Benutzergewicht zu achten. Die meisten Inversionstische halten bis zu 150 kg aus, obwohl es ebenfalls viele Modelle gibt, die nur 120 kg aushalten. Das solltet Ihr vor dem Kauf unbedingt über die Produktbeschreibung in Erfahrung bringen, damit Ihr ein geeignetes Gerät auswählt.
- Polsterung: Die Polsterung am Rücken und den Füßen ist essentiell, um längeren Gebrauch vom Schwerkrafttrainer machen zu können. Sie sollte sich ergonomisch dem Rücken anpassen. Auf diese Weise wird verhindert, dass es zu Verspannungen während des Workouts kommt.
- Standfüße: Standfüße aus Gummi oder Kunststoff sorgen dafür, dass der Schwerkrafttrainer sich nicht während der Nutzung bewegt.
- Klappbar: Um den Inversionstrainer einfacher transportieren und verstauen zu können, sind sie oft klappbar. Da sie zudem nur ein geringes Gewicht aufweisen, lassen sie sich problemlos bewegen. Der Klappmechanismus wird primär über einen Feststellbolzen verwendet.
Unsere Top Schwerkrafttrainer für Zuhause
- 6 in 1 MULTITALENT: Nutzen Sie unserer Inversionsbank für 6 unterschiedliche Übungen: Inversion, Dip, Liegestütz, Barrenstütz, Beinübungen & Klimmzug. Auch für das Rückentraining und zur...
- INTELLIGENTES DREHHEBELSYSTEM: Der Inversionswinkel des Gravity Trainers ist frei & individuell zwischen 0° - 90° wählbar – Ihr Training mit unserer Hang-Up Rückenbank kennt keine Grenzen!
- BALANZIERT: Wahrscheinlich eine der ausgewogensten Inversionstabellen von Amazon, warum willst du ein sehr teures oder sehr auffälliges Board, wenn du nicht einmal mit ihm schwingen kannst, wenn du...
- FÜR ALLE ÖFFENTLICH: Mit seiner verstellbaren Kopfstütze und seinen zusätzlichen Positionen ermöglicht dieser Inversionstisch eine Höhe von 1,3 bis 2 Metern, getestet und getestet von Personen...
- 💪[Höhenverstellung ] - Die Inversionsbank ist mit 9 stufige Höhenverstellung, dieser Inversionstisch eine Höhe von 1,3m bis 1,75m, mit der sie variabel an die meisten Körpergrößen angepasst...
- 💪[Stabile Inversionsbank mit Dreifachschutz Sicherheit] - it Schwerlast integrierter Stahlrahmen ist Dnkelar Inversionsbank stabiler und langlebiger als die meisten Inversion Table....
- ✔️[Stabile Inversionsbank mit Dreifachschutz Sicherheit] - it Schwerlast integrierter Stahlrahmen ist Dnkelar Inversionsbank stabiler und langlebiger als die meisten Inversion Table....
- ✔️[Höhenverstellung ] - Die Inversionsbank ist mit 9 stufige Höhenverstellung, dieser Inversionstisch eine Höhe von 1,3m bis 1,75m, mit der sie variabel an die meisten Körpergrößen angepasst...
- Multifunktionale Verwendung: Neben der Linderung von Rückenschmerzen und der Traktion der Halswirbelsäule kann es auch zur Gewichtsabnahme und Körperformung verwendet werden, Sie können Übungen...
- Bequeme Einstellung: Es kann von 50,78-72,83in durch den Knopf strecken und die Handauflage kann 6,3in strecken, können Sie es nach Ihrer Höhe einstellen, um Ihr Training Bedürfnisse zu erfüllen....
Weitere beliebte Schwerkrafttrainer für Männer
Welches sind die meistgekauften Schwerkrafttrainer für zu Hause? Unser Produktcrawler durchsucht Amazon und wir zeigen Dir am besten bewertete Geräte.
Preistipp für Schwerkrafttrainer
Wir helfen euch beim Sparen und zeigen euch die tagesaktuellen gesenkten Preistipps an Schwerkrafttrainern nach der Höhe der Preissenkung. Unser Produktcrawler durchsucht Amazon mehrfach täglich um euch garantiert alle Preistipps zu zeigen, die letzte Aktualisierung der Preisangebote fand am 25.09.2023 um 10:20 Uhr statt.
Die teuersten Schwerkrafttrainer für Männer
Diese Liste zeigt hochpreisige Schwerkrafttrainer für Zuhause, die in ihrer Kategorie am teuersten sind. Beachtet bitte das ein hoher Preis eventuell nicht zwangsläufig eine hohe Qualität voraussetzt.
Die günstigsten Schwerkrafttrainer
Die Liste der preisgünstigsten Schwerkrafttrainer zeigt Euch Produkte, die sich als echter Spartipp heraustellen. Beachtet bitte das ein niedriger Preis eventuell auch Einfluss auf die Qualität haben kann.
Wichtige Kriterien beim Kauf von Schwerkrafttrainern
Inversion
Die Inversion ist eines der wichtigsten Auswahlkriterien, wenn Ihr einen Schwerkrafttrainer kaufen wollt. Sie beschreibt den Neigungswinkel, den die Bank unterstützt und sich somit direkt auf das Workout und die Entlastung des Rückens auswirkt. Viele Schwerkrafttrainer bieten mehrere „Level“, um unterschiedliche Übungen und Schwierigkeitsgrade zu ermöglichen.
Die Neigungswinkel reichen dabei in der Regel von 15° bis 80°. 90° sind bei den Trainern nicht typisch, da sich der Nutzer sonst nur noch schwer oder gar nicht mehr selbst aufrichten könnte.
Eine Ausnahme sind Modelle mit freier Inversion, die speziell für Fortgeschrittene geeignet sind. Bei dieser Funktion schwingt die Liege frei und sorgt dafür, dass Ihr erweiterte Aufgaben, bspw. Handstände, ausführen könnt.
Für Anfänger reicht es vollkommen aus, wenn Ihr ein Modell bis 80° nutzt. Nicht selten gibt es Inversionstische, die ab 20° oder 30° anfangen, was die Trainingsmöglichkeiten für Anfänger erschwert.
Beinpolster
Neben der Inversion müsst Ihr beim Kauf eines Schwerkrafttrainers ebenfalls auf die integrierten Beinpolster achten. Sie sorgen für den nötigen Halt während des Workouts und müssen aus diesem Grund dafür sorgen, dass Ihr nicht herausrutscht. Die meisten Modelle setzen für diesen Zweck auf klassische Rundpolster oder Manschetten.
Je nach Geschmack könnt Ihr Euch für eine der beiden Varianten entscheiden. Wichtig ist nur, dass diese fest genug sind und sich der Fuß- und Beinlänge anpassen lassen, damit sie Euch nicht die Zirkulation in den Beinen abdrücken.
Material
Für die Herstellung der Inversionsbänke kommen robuste Metalle, allen voran Stahl, zum Einsatz. Dadurch wird verhindert, dass die Schwerkrafttrainer aufgrund der dauerhaften Belastung beschädigt werden. Die Polsterelemente sind meist aus echtem oder Kunstleder, ebenso aus Kunststoffen. Idealerweise sind diese feuchtigkeitsresistent, damit Ihr beim Training aufgrund von Schweiß nicht rutscht.
markierte Verweise sind Affiliatelinks. Mit einem Einkauf unterstützt du unseren unabhängigen Ratgeber. Beim Kauf bekommen wir eine kleine Provision - dein Preis ändert sich nicht. Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand, Änderung der Preise techn. möglich. Aktualisierung 25.09.2023 um 10:20 Uhr [Anbieter & Hersteller Kontakt: post @ netpapa.de]