Wir zeigen Kraftstationen für das Training Zuhause für Fitness- und Muskelaufbautraining mit Beinpresse, Beinstrecker, Zugturm, Stepper und vielen Möglichkeiten mehr und haben eine Auswahl aus den besten Kraftstationen für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.
Expertentipp: Wenn Ihr Euer Workout in den eigenen 4 Wänden so effektiv wie möglich umsetzen wollt, ist eine Kraftstation zu empfehlen. Die Stationen sind mit mehreren Sportgeräten ausgestattet, die sich primär auf den Muskelaufbau fokussieren oder das Ausdauertraining fördern. Aus diesem Grund werden die Kraftstationen für Zuhause individuell ausgewählt, damit sie problemlos in den eigenen Workoutplan integrierbar sind. Vor allem der Umfang an Workoutmöglichkeiten ist ein entscheidender Aspekt bei der Auswahl einer Kraftstation für Zuhause.
Unser Tipp: Tunturi Kraftstation WT80
Kraftstationen für Zuhause: Das Wichtigste in Kürze
- Sitz: Kraftstationen für Zuhause sind mit einem verstellbaren Sitz oder einer kompletten Sitzbank ausgestattet. Welche Winkel und Längen der einzelnen Abteilungen verfügbar sind, lässt sich der Artikelbeschreibung entnehmen.
- Füße: Um den Boden Eurer 4 Wände nicht zu beschädigen, sollte die Kraftstation unbedingt über Füße aus Kunststoff oder Gummi verfügen.
- Ablagen: Kraftstationen für Zuhause sind mit Gewichtsscheiben- und Hantelablagen ausgestattet, was den Platzverbrauch für diese in den eigenen 4 Wänden dauerhaft reduziert. Modellabhängig werden Hanteln im normalen oder olympischen Standard unterstützt, abhängig von Euren bevorzugten Varianten. Die Ablagen sollten leicht zugänglich und nutzbar sein.
- Maximalbelastung: Modelle mit integrierten Gewichtsscheiben- und Hantelablagen müssen eine bestimmte Belastung aushalten, damit es nicht zu Beschädigungen des Rahmens kommt. Die Maximalbelastung unterscheidet sich stark von Modell zu Modell und reicht von 150 bis 200 kg für die zu trainierende Person, während noch einmal bis zu 100 oder 200 kg für Hantelscheiben und Hanteln zur Verfügung stehen.
- Montageanleitung: Der Kraftstation sollte unbedingt eine Montageanleitung beiliegen, da sie nicht am Stück geliefert werden. Sie werden eigenständig zusammengebaut, was die Anleitung notwendig macht.
Unsere Top 5 Kraftstationen zum Training Zuhause
- ✅𝗔𝗕𝗪𝗘𝗖𝗛𝗦𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Mit diesem Fitnessturm kann Ihr Training gar nicht langweilig werden. Stellen Sie sich Ihr Muskelaufbautraining aus über 45…
- ✅𝗕𝗘𝗦𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠: Ersetzen Sie das Gym und trainieren Sie zu Hause mit nur einem Trainingsgerät Ihren gesamten Körper. Definieren und stärken Sie Ihren Bizeps, Rücken, Beine,…
- ✅ Effektives Krafttraining: Mit der Kraftstation den ganzen Körper zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit dem Multigym Krafttraining-Ziele effizient…
- ✅ Komplett-Set: 1x Butterflystange, 1x Latzugstange, 1x Bizepsseilzug & Beintrainer. 9 Gewichtsplatten mit insgesamt 40 kg Gewicht. Verschiedene Trainingsreize setzen. Für Männer und Frauen.
- MULTIFUNKTIONAL: Diese besondere Kraftstation bietet Ihnen die Möglichkeiten an den Bizeps, Trizeps, die Schulter und Brustmuskulatur, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beinmuskulatur zu…
- HOHE QUALITÄT: Die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion, sorgt für die notwendige Stabilität und Langlebigkeit. Sämtliche Bezüge sind weich gepolstert und mit strapazierfähigem Kunstleder…
- ✔ Original Miweba Sports Kraftstation MK500 Pro ✔ 60 kg Seilzug ✔ Stahlseil mit Gummiummantelung ✔ Bauchtrainer ✔ Bodybuilding ✔ Trainingsgerät ✔ Homefitness ✔ Multipresse ✔ Gym…
- ✔ Sitzfläche ► 40.0 x 36.0 x 6.0 cm ✔ Rückenpolster ► 55.0 x 34.0 x 6.0 cm ✔ Polsterung höhenverstellbarer Armauflage ► 30.0 x 41.0 x 6.0 cm ✔ Langhantelstange ✔ Stepper ✔…
- Kraftstation für Zuhause: Die WT80 ist ein idealer Trainingspartner beim Kraftsport. Es ist ein kompaktes und komplettes Trainingsgerät, das für verschiedene Übungen gemacht ist.
- Training mit eigenen Gewichten: Die Kraftstation kann mit Gewichtscheiben für olympische (50 mm) und normale (30 mm) Hantelstangen verwendet werden. An den Seiten können die Hantelscheiben…
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Wichtige Kriterien beim Kauf von Kraftstationen für Zuhause
Umfang:
Wenn Ihr auf der Suche nach einer Kraftstation für Zuhause seid, solltet Ihr den Fokus auf den Umfang des Geräts legen. Die Geräte bestehen aus mehreren „Stationen“, mit denen Ihr verschiedene Körperbereiche und Muskelpartien trainieren könnt. Dazu gehören bspw.:
- Hantelbänke
- Dips
- Beinpresse
- Latzug
- Klimmzugstangen
Das ist nur eine kleine Übersicht an möglichen Geräten, die zur Kraftstation gehören. Über die Produktbeschreibung lässt sich in Erfahrung bringen, welche Muskelgruppen mit der Multistation trainierbar sind. Auf diese Weise könnt Ihr Euch eine passende Station aussuchen, die Euch während des Workouts optimal unterstützt. Zudem lassen sich viele Modelle um andere Komponenten erweitern oder bspw. die Sitzbank ausbauen, um sie ausschließlich als Hantelbank zu nutzen.
Material:
Damit es während der Nutzung der Multistationen nicht zu Unfällen kommt, ist auf ein robustes Material zu achten, dass der dauerhaften Belastung durch die Gewichte und den Anwender standhält. Hersteller setzen dafür auf widerstandsfähigen Stahl, meist Stahlrohr, das sich einfach in die gewünschte Form bringen und über lange Zeiträume nutzen lässt. Elemente wie die Hand- und Sitzpolster sind je nach Variante entweder aus echtem oder Kunstleder, möglicherweise aus reißfesten Kunststoffen gefertigt.
Sicherheitsausstattung:
Neben der Verwendung hochqualitativer Materialien bieten sich Kraftstationen aufgrund der Gewichtsicherungen an. Dadurch kann es nicht passieren, dass bspw. beim Bankdrücken die Gewichtstange auf den Körper des Trainierenden gelangt.
Weiterhin sind viele Kraftstationen mit Sicherheitsstützen ausgestattet, auf denen alle beweglichen Elemente aufliegen, damit Ihr so effektiv wie möglich trainieren könnt. Durch diese Sicherheitsausstattung seid Ihr nicht auf einen Gym Buddy angewiesen, sondern könnt selbst trainieren und das Gewicht nach Belieben einstellen.
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