Hantelbänke

Die 7 besten Hantelbänke für zuhause

Wir zeigen Hantelbänke für zuhause um ein effektives Fitnesstraining in der eigenen Wohnung umzusetzen und haben die besten Hantelbänke  für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Rudergeräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten auch aktuelle Preistipps. (Update 03/2023)

Hantelbänke

Hier stellen wir Euch ausgewählte Empfehlungen vor: Die Auswahl haben wir gemeinsam mit unseren Fachexperten und Redakteuren getroffen. Kriterien sind Testberichte und Bewertungen, sowie Meinungen aus unserer Netpapa Community-Gruppe. Wie unsere Netpapa „Väter tipp“ zustande kommt erfahrt hier.

Eine Hantelbank gehört zu den klassischen Trainingsgeräten für das Fitnesscenter zu Hause. Sie eignet sich hervorragend für Übungen zum Krafttraining wie dem Bankdrücken. Zusätzlich ist sie eine gute Sitzbank für das Training mit Kurzhanteln. Nutzer trainieren Bizeps, Trizeps, Brust- und Rückenmuskeln sowie Schultergürtel. Je mehr Funktionen die Bank bietet, desto größer ist die Trainingsvielfalt.

Hantelbank Komplettset – Empfehlung der Redaktion:

Die ideale Basis-Ausstattung für das Heimtraining zuhause ist die Hanelbank im Set mit Gewichten des Herstellers GORILLA SPORTS. Das Set besteht aus einer einer Fitnessbank und den notwendigen Trainingshanteln, einem Hantelset mit Langhantelstange, SZ-Stange, Kurzhanteln uvm.

GORILLA SPORTS® Hantelbank – mit Ablage und Dip-Station, inkl…. *
  • 💪 VERSTELLBAR: Stellen Sie die Neigung der Hantelbank in nur wenigen einfachen Schritten ein, indem Sie den vorderen Fuß einklappen, und verwenden Sie sie als Schrägbank (15° Winkel)
  • 💪 EINFACHE MONTAGE: Mit der im Lieferumfang enthaltenen Montageanleitung können Sie die Multifunktion Bank im Handumdrehen zusammenbauen und sofort mit dem Training beginnen

Expertentipp: Wichtig bei der Auswahl der richtigen Hantelbank für zu Hause sind ein sicherer Stand, eine gute Ausstattung sowie eine hochwertige Verarbeitung.

Die 5 beliebtesten Hantelbänke zum Training zuhause

Am besten bewertet Nr. 1
Klarfit Workout Hero 3000 Hantelbank, Power Station mit Schräg- und… *
  • GROSSE ERFOLGE VON ZUHAUSE AUS: Diese Kraftstation für Zuhause ist ideal, um ohne teure Fitnessstudio-Gebühren zu trainieren. Als Multi-Gym mit Bankdrücken und anderen Übungen ermöglicht dir…
  • ENTFESSELN DEIN POTENZIAL: Mit dieser Trainingsgerät kannst du Brust, Schultern, Rücken, Bauch, Arme und Beine trainieren. Genieße mit dieser Hantelbank mit Gewichten die Ausführung von Preacher…
Am besten bewertet Nr. 2
GORILLA SPORTS® Kraftstation – Verstellbar, mit Hantelbank, Latzug,… *
  • 💪 KOMPLETT AUSGESTATTETE KRAFTSTATION FÜR EIN PROFESSIONELLES TRAINING ZU HAUSE: Diese Hantelbank verfügt über eine Hantelbank, Latzug, Butterfly, Curlpult, Beincurl und und ist somit perfekt…
  • 💪 STABILE KONSTRUKTION: Die robuste Stahlrohrkonstruktion dieser Hantelstation ermöglicht Ihnen das Training mit schwersten Gewichten und sorgt für maximale Stabilität ohne Verwindung. Die…
Am besten bewertet Nr. 3
Tunturi Kraftstation WT80, Fitnessstation für Zuhause, Multigym mit… *
  • Kraftstation für Zuhause: Die WT80 ist ein idealer Trainingspartner beim Kraftsport. Es ist ein kompaktes und komplettes Trainingsgerät, das für verschiedene Übungen gemacht ist.
  • Training mit eigenen Gewichten: Die Kraftstation kann mit Gewichtscheiben für olympische (50 mm) und normale (30 mm) Hantelstangen verwendet werden. An den Seiten können die Hantelscheiben…
Am besten bewertet Nr. 4
ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset… *
  • ✔ Komplett Set – Multifunktion Hantelbank mit Langhantelablage, Beincurl und Butterfly; 3in1 Hantelset mit Kurzhanteln, Langhantel, Curlhantel und 60 kg Hantelscheiben; ideal fürs Home Gym Zuhause
  • ✔ Robuste Trainingsbank — Schrägbank aus stabilem Stahl, Rückenlehne 4-stufig verstellbar; pflegeleichte Polster aus Kunstleder; platzsparend klappbar; Ablage mit Sicherungsbügel ausgestattet
Am besten bewertet Nr. 5
YOLEO klappbare Hantelbank Multifunktion Training Fitness Bank… *
  • Multidirektionales Training: Die Rückenlehne der multifunktionalen Fitness-Hantelbank verfügt über 7 Positionseinstellungen. Diese verschiedenen Positionen können auf verschiedene Körperteile…
  • Hochwertige Materialien: Diese faltbare Hantelbank besteht aus hochwertigem PU-Leder, das weich und bequem, atmungsaktiv und leicht zu reinigen ist. Der verdickte Fußschaum kann die Schmerzen der…

Checkliste Hantelbank für zu Hause

  • Flachbank: Diese Hantelbank gehört zu den einfachsten Varianten. Sie besitzt eine durchgehende Liegefläche mit einer dicken Polsterung. Es gibt kein Rückenteil. Die Verstellbarkeit ist gering. Daher eignet sich das Modell nur für wenige Übungen. Das Produkt ist günstig und platzsparend.
  • Schrägbank: Bei diesem Modell gibt es eine Sitzfläche und eine Rückenlehne. Die Lehne stellen Nutzer entweder gerade auf oder verwenden verschiedene Schrägstellungen. Durch die Einstellmöglichkeiten bieten sich Anwendern diverse Trainingsmöglichkeiten. Sie sprechen mit den Übungen mehr Muskelgruppen an. Im Vergleich zur Flachbank sind die Produkte preisintensiver.
  • Drückerbank: Diese Produkte eignen sich hervorragend fürs Bankdrücken. An beiden Seiten der Bänke befindet sich jeweils eine Ablage für die Hantelstange. Die Bank bietet weniger Einstellmöglichkeiten als eine Schrägbank, jedoch ist die Trainingsvielfalt größer. Zum Aufstellen benötigen Nutzer im Vergleich mit anderen Hantelbankarten den meisten Platz.
  • Anwendungsbereich: Die Hantelbank eignet sich zum gezielten Aufbau von Muskeln. Klassisch verwenden Sportler das Gerät zu Hause für das Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln. Die Bank ermöglicht unter Zuhilfenahme verschiedener Trainingsgeräte eine große Vielfalt, um Fitness und Gesundheit zu verbessern.
  • Qualitätskriterien: Wichtig ist ein fester Stand der Bank. Nutzer beachten die Maximalbelastung, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Hantelbank Set mit Gewichten

Mehr Hantelbänke komplett mit Gewichten ansehen

Hantelbank Sets für Einsteiger

Platzsparende Schräg-Hantelbank für zu Hause

Preistipp für eine günstige Hantelbank

Wir helfen euch beim Sparen und zeigen euch die tagesaktuellen gesenkten Preistipps an Rudergeräten nach der Höhe der Preissenkung. Unser Produktcrawler durchsucht Amazon mehrfach täglich um euch garantiert alle Preistipps zu zeigen, die letzte Aktualisierung der Preisangebote fand am 20.03.2023 um 14:45 Uhr statt.

Am besten bewertet Nr. 1

Die teuersten Hantelbank für zuhause

Diese Liste zeigt hochpreisige Hantelbänke, die in ihrer Kategorie am teuersten sind. Beachtet bitte das ein hoher Preis eventuell nicht zwangsläufig eine hohe Qualität voraussetzt.

Die günstigsten Hantelbank für zuhause

Die Liste der preisgünstigsten Hantelbänke zeigt Euch Produkte, die sich als echter Spartipp heraustellen. Beachtet bitte das ein niedriger Preis eventuell auch Einfluss auf die Qualität haben kann.

Kaufberatung: Wichtige Faktoren beim Hantelbank Kauf

Aufbau der Hantelbank

Die Hantelbank dient als Basis für Übungen und das Hanteltraining. Sie besteht aus einem robusten Gestell aus Metall. Hinzu kommt eine gepolsterte Auflage, auf der Nutzer liegend oder sitzend trainieren. Eine hochwertige Bank ermöglicht die Einstellung verschiedener Sitzwinkel und Höhen. Das erleichtert das Finden der geeigneten Trainingsposition.

Verstellbarkeit der Hantelbank

Bei der Auswahl achten Nutzer auf eine vielfach verstellbare Hantelbank. Dadurch eignet sie sich für verschiedene Einsatzzwecke. Gut sind Produkte, die Sportler als Flach-, Sitz- und Negativbank nutzen. Das ermöglicht ein vielfältiges Training.

Ein klappbares Modell spart viel Platz bei der Lagerung. Die Flachbank bietet nur wenige Verstellmöglichkeiten. Die Drückbank eignet sich vornehmlich für das Bankdrücken, daher benötigen Nutzer weniger Einstellungen. Wichtig ist, dass diese sicher einrasten, das gewährleistet die Sicherheit des Anwenders.

Die Belastbarkeit der Hantelbank

Ein entscheidendes Kriterium bei der Auswahl ist die maximale Belastbarkeit. Das gilt vor allem für Nutzer mit Übergewicht. Bei den meisten Bänken liegt die Belastung zwischen 120 und 200 Kilo. Dabei beachten Anwender, dass das Gewicht der Hanteln zum eigenen hinzukommt. Um ein sicheres Training zu gewährleisten, überschreiten Sportler die zulässige Belastung nicht.

Platzsparender Aufbau

Ein wesentlicher Faktor bei der Auswahl ist die Größe der Hantelbank. Am meisten Platz benötigen Produkte mit Hantelablage. Flachbanken sind platzsparend, bieten jedoch weniger Trainingsvielfalt. Ein guter Kompromiss sind klappbare Schrägbänke. Diese falten Nutzer nach dem Training kompakt zusammen.

Verarbeitung und Sicherheit der Hantelbank

Wichtig ist, dass die Hantelbank einen stabilen Stand besitzt. Das ist vor allem beim Training mit schweren Gewichten entscheidend. Nutzer wählen für das Aufstellen einen ebenen Untergrund. Bei höhenverstellbaren Produkten muss die Rückenlehne richtig einrasten. Die Fixierung erfolgt in den meisten Fällen mit einer Stellschraube. Breite gummierte Füße schützten den Boden vor Kratzern und sorgen für einen stabilen Halt.

Das beste Material

Die Hantelbänke bestehen aus einem Metallgerüst aus Stahl mit hervorragend verarbeiteten Schweißnähten. Die Liegefläche und das Rückenteil sind dick mit Schaumstoff gepolstert, um vor Verletzungen zu schützen. Es gibt Überzüge aus echtem Leder oder Kunstleder. Vorteilhaft zeigen sich wasserabweisende, geruchsneutrale sowie strapazierfähige, reißfeste EVA-Materialien. Wichtig ist, dass alle Bauteile sauber verarbeitet sind. Die Nähte sitzen fest, der Überzug verzieht sich nicht. Es gibt keine losen Schrauben und Bauteile. Die Kanten sind glatt verarbeitet.

Hantelbank Sets für Einsteiger

Für Anfänger lohnen sich Komplettsets mit Hantelbank, Hantelablage, Kurzhanteln und Langhanteln. Nutzer achten darauf, dass der Lieferumfang verschiedene Gewichte umfasst, um die Trainingsleistung fortlaufend steigern zu können.

FAQ – Leserfragen zur Hantelbank

Welche Hantelbank bietet die meisten Trainingsmöglichkeiten?

Empfehlenswert ist eine Schrägbank mit Hantelablage. Sie bietet die meisten Einstellmöglichkeiten. Dieses Modell eignet sich fürs Hanteltraining und für Übungen zum Stärken von Rücken, Bauch und Beinen. Top-Hantelbänke hier im Vergleich:

Welche Hantelbank für zu Hause ist platzsparend?

Hier empfehlen sich klappbare Schrägbänke. Nach dem Training falten Nutzer diese kompakt zusammen. Dadurch verstauen sie diese platzsparend im Keller, Schrank oder in einer Ecke. Klappbare Hantelbänke

Welche Übungsmöglichkeiten bietet die Schrägbank?

Eine Schrägbank bietet eine große Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten wie Sit-ups, Beinstrecker, Bankdrücken, Bauchmuskeltraining, Beinbeugen und Schmetterling.

Passende Hantelsets

 

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