Wir zeigen Fahrradergometer mit Schwungrad für das Training Zuhause und haben eine Auswahl aus den besten Radergometern für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten aktuelle Preistipps.
Expertentipp: Fahrradergometer sind effektive Trainingsgeräte fürs tägliche Cardio. Sie sind aufgrund des eingebauten Sattels und der umfangreichen Programmauswahl für Einsteiger und Fitnessfans gleichermaßen geeignet. Die Geräte lassen sich individuell dem eigenen Fitnesslevel anpassen und sorgen somit für ein optimales Workout. Durch das regelmäßige Workout und anpassbare Schwierigkeitslevel lässt sich die Kondition durch ein Fahrradergometer kontinuierlich aufbauen, unabhängig vom Wetter, da der Heimtrainer zuhause steht.
Unser Tipp: Skandika Wiry Ergometer
Fahrradergometer für Zuhause: Das Wichtigste in Kürze
- Pulsmessgeräte- und Sensoren: Neben Pulssensoren am Lenker gibt es ebenfalls Fahrradergometer, die mit einem Pulsgurt verwendbar sind. Dadurch lässt sich effektiv die Herzfrequenz während des Trainings messen.
- Bordcomputer: Moderne Fahrradergometer verfügen über einen Bordcomputer, der modellabhängig mit einem Touchscreen oder Bedienfeld ausgestattet ist. Oft sind diese mit einer App-Kompatibilität, Speicherplätzen und Streaming-Diensten oder erweiterten Multimediafunktionen ausgestattet.
- Einstellmöglichkeiten: Um effektiv Gebrauch vom Fahrradergometer machen zu können, sind sie neben einem verstellbaren Lenker ebenfalls mit anpassbaren Sätteln ausgestattet. Der Sitz sollte in der Höhe verstellbar sein, um die Sitzposition zu optimieren, während sich der Griff neigen oder erhöhen lässt. Je nach Modell unterscheiden sich die verfügbaren Einstellmöglichkeiten, was Ihr über die Artikelbeschreibung nachlesen könnt.
- Pedalen: Idealerweise sind die Pedalen mit Riemen ausgestattet, damit Ihr während des Workouts nicht herausrutschen könnt. Dadurch wird die Haltung verbessert und Ihr könnt Euch bspw. hinstellen, um die Intensität zu erhöhen. Damit die Pedalen richtig sitzen, sind die Riemen meist der Breite und Höhe des Fußes über Verschlüsse anpassbar.
Unsere Top Fahrradergometer für Zuhause
Diese Auswahl empfiehlt unsere Redaktion, wir haben sie nach Beliebtheit und Aktualität sortiert. Die hier aufgeführten Produkte haben bei anderen Käufern eine hohe Kundenzufriedenheit hervorgerufen und sind durch Anzahl der Käufe und positive Bewertungen aufgefallen.
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- Multifunktions Bildschirm：LCD-Bildschirm des Indoorbike zur Anzeige von Zeit,Geschwindigkeit, verbrannten Kalorien, zurückgelegter Entfernung und Herzschlägen- Handimpulsdetektoren,
- 【Leises Magetic-System】Micyox Heimtrainer Fahrrad ist mit der neuesten Technologie magnetischen Widerstand und riemengetriebenes System, das Ihre Indoor-Pedale glatt und leise hält, so dass Sie...
- 【Upgrade Auf Größere Sitze】Micyox Ergometer Fahrrad Design mit einem großen Sitzkissen (Größe 57*56cm). Sie werden sich während der langen Übungszeit nicht unwohl fühlen. Dank des...
- 【Fitnesstraining für Arme und Beine】 Dieses Heimtrainer kann in die Pedale getreten oder von Hand gekurbelt werden und kann vorwärts oder rückwärts gedreht werden, um ein effektives Training...
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- 【Starker Magnetischer Widerstand & Extrem Leise】Das neueste Ergometer Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem von Wenoker verfügt über ein magnetisches Widerstandssystem, das starke Kräfte...
- 【Effektives Heimtrainer Fahrrad】Dank der integrierten Transporträder lässt sich das Fahrrad sehr bequem bewegen, geeignet für zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Radfahren kann schnell...
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Bowflex C7 Indoor Cycling Bike *
Weitere beliebte Fahrradergometer für Männer
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Preistipp für Fahrradergometer
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Die teuersten Fahrradergometer für Männer
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Die günstigsten Fahrradergometer
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Wichtige Kriterien beim Kauf von Fahrradergometern
Schwungmasse:
Um ohne Unterbrechung mit dem Fahrradergometer trainieren zu können, ist auf die Schwungmasse zu achten. Sie sorgt dafür, dass der Heimtrainer während der Verwendung nicht blockiert und für einen angenehmen Lauf sorgt.
Das wirkt sich positiv aufs Training aus, da das Ergometer auf diese Weise die gewünschte Intensität zur Verfügung stellt. Im Durchschnitt sind die Geräte mit einer Schwungmasse von 5 bis 15 kg ausgestattet, wodurch sie für Einsteiger bis Fortgeschrittene geeignet sind. Selten verfügen die Modelle über Schwungräder von bis zu 25 kg, wobei es sich dabei meist um Indoor Speedbikes handelt, die für ein deutlich intensiveres Training sorgen.
Für den Alltag reichen Schwungräder von 8 bis 12 kg vollkommen aus. Für Menschen mit einem niedrigen Fitnesslevel sind selbst 6 bis 8 kg ausreichend, um einen effektiven Start in das Workout zu erhalten. Die verfügbare Schwungmasse lässt sich über die Produktbeschreibung des Herstellers herausfinden.
Programmumfang
Fahrradergometer sind mit zahlreichen Programmen ausgestattet, um sie so einfach wie möglich ins Workout integrieren zu können. Modellabhängig werden bis zu 50 und seltener mehr Programme geboten, die unterschiedliche Widerstandsstufen und Rhythmen nutzen, um bspw. Hügel zu simulieren. Oft gehören Ausdauer-. Fettverbrennungs- und Muskelaufbauprogramme zum Umfang.
Widerstand
Werden keine Programme direkt verwendet, lässt sich der Widerstand der Fahrradergometer individuell anpassen. Dafür solltet Ihr auf die Anzahl der verfügbaren Widerstandsstufen achten, die modellabhängig meist zwischen 5 bis 30 liegen kann. Je mehr Stufen verfügbar sind, desto genauer lässt sich das Workout Euren Vorlieben oder Notwendigkeiten anpassen.
Vor allem der gewünschte Pulsbereich wird durch die Anpassung des Widerstands angestrebt, um diesen entweder zu halten oder wieder unter diesen zu fallen. Vor allem beim Ausdauertraining und der Fettverbrennung ist es wichtig, den geeigneten Widerstand zur Verfügung zu haben.
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