Wir zeigen elektrische Laufbänder, eines der angesagtesten Fitnessgeräte für zuhause und haben die besten Laufbänder für Intensives Training für Euch zusammengestellt. Wir helfen Dir mit unserem Vergleich und den Empfehlungen unserer Redaktion bei der Kaufentscheidung. Wir haben aktuelle Geräte kompakt in Listen zusammengestellt, zeigen Neuheiten und Bestseller, weiter unten auch aktuelle Preistipps.
Ausdauer und eine trainierte Muskulatur verhindern, dass man(n) im Alltag aus der Puste gerät. In der kalten Jahreszeit machen Regen, Schnee und frostige Temperaturen das Laufen im Freien für Sportler unattraktiv. Um Trainingserfolge dennoch beizubehalten, bietet sich ein Laufband für zu Hause an.
Expertentipp: Für ambitionierte Läufer, die auf eine Leistungssteigerung Wert legen, sowie Sportler mit mehr als 85 Kilogramm Körpergewicht, empfehlen sich Laufbänder mit einer Dauerleistung von mindestens drei Pferdestärken.
Die 4 beliebtesten Elektro-Laufbänder
- 【Effizient und praktisch】Das Laufband ISE SY-2803 verwendet einen 2PS DC Motor,eine starke Leistung und einen leisen Betrieb.Die Höchstgeschwindigkeit kann 14 km/h erreichen.Wir verwenden…
- 【Komplettes gefaltetes System】Mit der Stange ist es bequemer und schneller zu falten. Es kann vollständig zusammengeklappt werden und nimmt nur 0,5 Kubikmeter Platz ein. Ausgestattet mit 2…
- ✅〖Motor mit einstellbarer Geschwindigkeit und Leistung von 1,5 PS〗 Das leistungsstarke und geräuschlose 1,5-PS-Motordesign kann Ihr Lauferlebnis verbessern, ohne Ihre Familie und Nachbarn zu…
- ✅〖USB & AUX & Bluetooth Konnektivität〗Das Produkt wird mit einem USB-Anschluss, einem AUX-Anschluss, zwei Lautsprechern und zwei Getränkehaltern geliefert. Stellen Sie über den USB-Stecker…
- Motorisiertes Laufband mit Fernbedienung und Display – Das Display erkennt Zeit, zurückgelegte Strecke, Geschwindigkeit, Zeit und vermutete durchschnittliche Kalorienverbrauch
- Geschwindigkeit: 1-6 km/h – DC 1.25 HP Motor
- Dämpfung: Das Laufband nutzt Multi-Layer-Pedale Schwingungen zu verteilen und zu absorbieren, neben Super Flexibilität, kann es auch absorbiert die Schwingungen der Knie effektiver.
- Die Mehrschichtband und die erste vollständige stoßfest System der Welt können ein Gewicht von bis zu 120kg widerstehen, ein besseren Lauferlebnis zu bringen, während Knieschutz zu maximieren…
Checkliste für elektrische Laufbänder
- Größe: Die Maße der Laufbänder unterscheiden sich modellabhängig. Große Trainingsgeräte bieten sich in Zimmern mit ausreichend Platz an. Steht wenig Raum zur Verfügung, erweist sich ein klappbares Laufband als bessere Wahl. Nach dem Gebrauch verstauen die Nutzer die Geräte platzsparend.
- Lauffläche: Standardmäßig weist ein Laufband eine 40 Zentimeter breite Lauffläche auf. Ihre Länge beträgt im Schnitt 120 Zentimeter. Bei der Auswahl des Trainingsgeräts achten die Nutzer darauf, dass die Länge der Lauffläche ihrer Schrittlänge entspricht. Für Sportler mit langen Beinen und einer größeren Schrittlänge empfehlen sich Laufbänder mit einer Lauffläche von 150 Zentimetern.
- Bedienbarkeit: Hochwertige Laufbänder für zu Hause zeichnen sich durch ein unkompliziertes Handling aus. Ein großes Display mit leicht verständlichem Bedienfeld erhöht den Komfort beim Training.
- Motorleistung: Eine hohe Motorleistung entscheidet über den möglichen Schwierigkeitsgrad beim Lauftraining. Die Dauerleistung spielt bei den Trainingsgeräten eine entscheidende Rolle. Für die Mehrzahl der Sportler empfiehlt sich ein Gerät mit drei PS oder mehr.
- Sicherheit: Für ein sicheres Lauftraining sind eine robuste Rahmenkonstruktion sowie eine langlebige Lauffläche ausschlaggebend. Hochqualitative Geräte zeichnen sich durch eine Not-Stopp-Funktion aus.
Weitere beliebte Laufbänder für zu Hause
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Kaufberatung: Was ist beim elektrischen Laufband wichtig?
Art
Bei Laufbändern für zu Hause wählen die Nutzer zwischen zwei Arten. Neben den elektrischen Modellen gibt es die Trainingsgeräte ohne Motor. Sie nennen sich mechanische Laufbänder. Die Läufer setzen sie mit Muskelkraft in Bewegung. Zum Trainingsbeginn benötigen sie viel Kraft, um die Lauffläche zu bewegen. Daher eignet sich das Training, um die Beinmuskulatur zu stärken. Im Vergleich zu elektrischen Varianten bieten Laufbänder ohne Motor weniger Funktionen.
Die elektrischen Laufbänder besitzen einen Antriebsmotor. Dieser setzt die Lauffläche nach dem Einschalten in eine ständige Bewegung. Die Sportler passen sich der voreingestellten Geschwindigkeit an. Über ein Display stellen sie Tempo, Neigungswinkel oder Widerstand individuell an. Manche elektrischen Laufbänder gehen mit voreingestellten Trainingsprogrammen einher. Sie kommen für Einsteiger und erfahrene Läufer gleichermaßen infrage.
Stromverbrauch
Handelt es sich bei dem Laufband um ein motorisiertes Gerät, spielt dessen Stromverbrauch eine Rolle. Dieser hängt vom Leistungsumfang und der Motorleistung des Trainingsgeräts ab. Vorwiegend klappbare Laufbänder funktionieren alternativ mit einem wiederaufladbaren Akku. Dadurch und durch ihr vergleichsweise geringes Gewicht sind sie flexibler als klassische Modelle.
Funktionsumfang
Die Mehrzahl der Laufbänder besitzt eine Reihe von Einstellungsmöglichkeiten. Beispielsweise passen die Nutzer die Geschwindigkeit oder den Neigungswinkel an ihre Trainingsziele an. Zu den Laufeinstellungen gehören die Länge der Trainingseinheiten sowie deren Schwierigkeitsgrad. Hochwertige Geräte besitzen vordefinierte Einheiten, beispielsweise für Ausdauer- oder Intervalltraining.
Zielgruppe
Die Mehrzahl der Laufbänder eignet sich für Sporteinsteiger und trainierte Läufer. Die Trainingsgeräte taugen für den Ausdauersport oder zum Erwärmen vor dem eigentlichen Training. Auf ihnen trainieren Männer und Frauen gleichermaßen. Daher handelt es sich um Geräte für die ganze Familie.
Qualität
Bei einem hochwertigen Laufband steht ein gut sichtbares Display im Mittelpunkt. Dieses und das Bedienboard erlauben es, das Trainingsgerät an individuelle Trainingsziele anzupassen. Viele Laufbänder zeichnen sich durch zusätzliche Handgriffe aus. Neben ergonomischen Griffflächen gibt es Modelle mit weicher Polsterung.
Zusätzlich zur langlebigen und robusten Lauffläche sind bei Laufbändern die Standfüße ein entscheidender Faktor. Modellabhängig besitzen die Geräte vier Füße oder eine durchgängige, vorzugsweise mit einer rutschfesten Unterseite versehenen Standfläche. Die Gummierung schützt den Boden vor Kratzern und Schmarren.
Zubehör
Zu den wichtigen Kaufkriterien bei einem Laufband für zu Hause gehört der Lieferumfang. Mehrere Hersteller liefern das Trainingsgerät mit dem benötigten Reinigungszubehör. Damit das Laufband beim Trainieren nicht verrutscht, empfiehlt sich eine Laufmatte als Unterlage. Zum Lieferumfang einiger Laufbänder gehören Übungsanleitungen. Diese inspirieren zu einem vielseitigen Training auf dem Laufband.
FAQ – Leserfragen zum Laufband für zu Hause
Welche Haltung empfiehlt sich auf dem Laufband?
Beim Laufen auf dem Laufband achten die Sportler auf eine gerade Haltung. Schauen sie zu oft auf ihre Füße oder das Display, gewöhnen sie sich eine falsche Laufhaltung an. Dies führt zu einer Fehlbelastung. Aktuelle Heim-Laufbänder in der Übersicht:
Welche Muskelgruppen stimuliert das Laufbandtraining?
Auf dem Laufband trainieren die Sportler vorwiegend Bein- und Gesäßmuskeln. Durch eine korrekte Laufhaltung stimuliert das Training gleichzeitig Brust- und Rückenmuskulatur.
Wie funktioniert die Reinigung des Laufbands?
Um das Laufband von Schweiß und Schmutz zu befreien, bietet sich ein feuchtes Tuch zum Säubern an. Auf zusätzliche Reinigungsmittel verzichten die Nutzer. Diese können Teile des Trainingsgeräts beschädigen und zu Leistungseinbußen führen.
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